朝らん・・・10キロ走ってみた

ランニング向けというザムストという

膝サポーターして初めて走った

う~ん、両膝があたり、またずれしそう・・・

痛みはなし・・・違和感少しあり・・・

ラン後、体重が昨晩より1キロ減ってた＾＾