朝ラン
タートル以降、はじめてのラン。
最初は軽く入って、ビルドアップぎみに8kmペース走。その後、クールダウンで1km。
朝は寒いくらいだけど、8km走ると汗がポタポタ落ちるくらい。
クールダウンの最初に、ガーミンの距離が進まず、変な感じ・・・
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
タートル以降、はじめてのラン。
最初は軽く入って、ビルドアップぎみに8kmペース走。その後、クールダウンで1km。
朝は寒いくらいだけど、8km走ると汗がポタポタ落ちるくらい。
クールダウンの最初に、ガーミンの距離が進まず、変な感じ・・・