先週は奥さんから自分と順番に風邪をひき、ほとんど走れなかったが、今日は1週間ぶりのラン。

病み上がりなので、軽く10kmジョグ。

朝はかなり寒く、長袖アンダーシャツを着たが、ちょっと手がかじかむくらいだった。