論よりラン

今後の予定

自己ベスト

6kmビルドアップ

時間がないので6kmだけビルドアップしたが、まだまだ凍っているところがあって思うように走れなかった。

最後はフォームを意識しながら、4分13秒まで上げた。

右足小指が靴ズレしてイタイ。(>_<

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