論よりラン

今後の予定

自己ベスト

朝ラン15km

途中、ちょっとLT走。もう少しやりたかったが、左足裏に痛みが出たためジョグに戻した。今週から新しいシューズに替えたため、まだ足になじんでいない感じもあるが、最近ちょっとオーバーユースなのかも・・・帰ってから念のためアイシング。

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