朝ラン15km
途中、ちょっとLT走。もう少しやりたかったが、左足裏に痛みが出たためジョグに戻した。今週から新しいシューズに替えたため、まだ足になじんでいない感じもあるが、最近ちょっとオーバーユースなのかも・・・帰ってから念のためアイシング。
性別 | |
---|---|
年齢 | 44歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
途中、ちょっとLT走。もう少しやりたかったが、左足裏に痛みが出たためジョグに戻した。今週から新しいシューズに替えたため、まだ足になじんでいない感じもあるが、最近ちょっとオーバーユースなのかも・・・帰ってから念のためアイシング。