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今後の予定

自己ベスト

多摩川ラン13K

キロ5分半ペースで行こうと思っていたが、けっこうなオーバーペース。

体感的にはキロ5分半ペースなのは、やはり気温が低くてコースがフラットなせいもあると思われる。

このペースが維持できれば、奈良でサブ4できそうな気がする~。

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