だらだらウォーキングだけではさすがにまずいと思い、１ヵ月ぶりに走ってみた。

復路は下り基調ということもあり、ついつい飛ばしてしまう（といっても５分半ペースだが）。

走り終わったら胸苦しくなった。

まだ体調は十分に戻っていないようなので、無理は禁物。