グダグダ30キロ走
ハーフマラソンの翌日、セット練のつもりで30キロ走の練習会@駒沢公園に参加。キロ5分のペースで走り出すも22キロまでしか持たず。1周休んで、残り2周をまたキロ5分ペースで。ダウンジョグで2周加えてようやく30キロ走に(笑)。グダグダでした。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
ハーフマラソンの翌日、セット練のつもりで30キロ走の練習会@駒沢公園に参加。キロ5分のペースで走り出すも22キロまでしか持たず。1周休んで、残り2周をまたキロ5分ペースで。ダウンジョグで2周加えてようやく30キロ走に(笑)。グダグダでした。