eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

1h35mLSD

ほぼ筋肉痛が解消した。自宅から羽田空港までLSDを実施。開始25分過ぎ
左臀部に使用感が出た。1時間ほどで今度は右臀部に。終了後最寄りの駅
までバスで移動したが、シートから立ち上がると左脹脛に疲れが。天候も
よくマラニック風で楽しく走れた。明日の朝、疲労がどれくらいでるか?

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