久しぶりにランニングウェアに着替えてJOG。氷点下ということもあるが
寒いとペースが速くなりがちなため、Tシャツ+ヒートテックも着込む。
とにかくペースを落としつつ、体に変調が無いか確かめながらラン。
コアに力を入れて走れているか意識するのを忘れた。左足首の動きが悪い
気がしたが、それ以外は問題無し。