台風21号の名残で朝は雨、JOG回避。夜はストレッチ＆体幹トレをしに、
ジムまでランで。暗くて心拍計チェックできず体感頼りに息が上がらない
程度のペースで。ジム帰りの方が体が軽くよく動いた。