5時起きしようと思ったが二度寝してしまい7時。既に気温が高く、急いで
支度。バイクで駒沢へ。いつものように5+2+1周。5周過ぎたところで右
の臀部と腿裏に使用感が出る。昨日よりも暑さを感じる。下肢異常なし。
終了時点でぐったり。