1h速めJOG
駒沢公園で速めJOG実施。4周で1時間めど。久し振りに30℃オーバーの
時間帯にラン、思ったより暑さを感じなかった。しかし心拍数はそれなり
に高め。下肢の異常は無く終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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駒沢公園で速めJOG実施。4周で1時間めど。久し振りに30℃オーバーの
時間帯にラン、思ったより暑さを感じなかった。しかし心拍数はそれなり
に高め。下肢の異常は無く終了。