ジム往復ラン
ジム往復JOG。昨日のLSDの疲れが残っているのか、心拍数が高かった。
ジムではスライドボードで内転筋中心に強化トレ。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
ジム往復JOG。昨日のLSDの疲れが残っているのか、心拍数が高かった。
ジムではスライドボードで内転筋中心に強化トレ。