eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

3h04mLSD

3時間目標でLSD実施。㌔8:00~8:30で設定。珍しくスタート時から右脚
に使用感。駒沢に着いて1周するとちょうど1時間。給水休憩。更に3周半
で1時間消化し給水休憩。紅葉が見ごろで、走っていても気持ちがいい。
それなりに疲労はあるが変な痛みは発生しない。帰路はいつも通り頭の中
が真っ白で、1時間があっという間に終了。

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