日付 タイトル 走行距離
雪中ジョグ 寒い〜

12.609km

アップダウン走 ちょっとオーバーワーク

27.914km

体調すぐれず

12.304km

仕事明けジョグ

8.356km

アップダウン走交え22km

22.009km

ジョグの後10kmペース走

18.183km

仕事明けジョグ

8.825km

15km走

15.010km

アップダウン走18km

18.414km

仕事明けジョグ

10.501km

冷たい風の中アップダウン走

23.215km

風邪抜けきらず。少し刺激入れ。

14.208km

風邪のぶり返し

8.506km

仕事明けジョグ

8.861km

25kmジョグ

25.306km

風邪気味

16.307km

ジョグの後刺激入れ

15.643km

仕事明けジョグ

8.279km

20km走

27.006km

仕事明けジョグ

10.105km