フルマラソンが終わり、オフ会が終わり、ほっと一息と称して、３日間まったく練習せず。普段は自転車通勤なのに、寒さと眠さ、そして２日酔いに負け、車を使ってしまうという堕落ぶり。これはいかんと思い、仕事の後、立て直しにかかる。

坂の多い職場付近の道を、気合を入れて走るが、下半身いハリ感があり、重くてさっぱりペースが上がらず。

早々に打ち切り、帰途につく。

あと１か月後には湘南マラソンのフル、その２週間後には紀州口熊野マラソンのフルが控えている。明日tから本腰入れて頑張ろう！