疲労抜きジョグ
疲労抜きジョグ
筋肉痛は全くなく、普通の感覚で走れている
それにしても大田原当日の
あの接地時間バランスの不調はなんだったんだろう・・？
ひどい時は３%以上に差が生じていた。
今日はほぼ均等のバランスで走れたが・・。
幸い昨日あった左膝の痛みは消失していたが
昨年の苦い経験があるのでまだまだ油断はできない
１週間後の湘南マラソンに備えて
慎重に戻していこう
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
