通勤ラン10km
雨の予報だったのでテンション低めで起床。何度か空を見て、遅めのスタートとなった。スタートが遅くなったのと、少し脚が痛いので距離は短め(^^;)
少しゆっくり目に走り始める。太腿~ふくらはぎにかけて、脚の裏側全体がなんとなく痛い。大正川沿いの自転車・歩道でも、あまりペースが上がらなかった。ゴール直前くらいから雨が降り始めた。
少し脚が痛かったので思うように走れなかったが、後でグラフを見るとペースの変動が少なく、皆さんと同じ様な形になっていたのでうれしかった。(1km~2kmの高度上昇はノイズの影響か?)