裸足ラン:おゆば付き万博外周5km
靴:無し
陽射しが少なく、寒く感じられた。路面も冷たい程ではないが、足裏刺激感は結構強く、「みのり橋南」からゴールまでの1km程でようやくリラックス出来た。
最低でも2周と考えていたが、時間もなく(^^;)1周のみで終了。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴:無し
陽射しが少なく、寒く感じられた。路面も冷たい程ではないが、足裏刺激感は結構強く、「みのり橋南」からゴールまでの1km程でようやくリラックス出来た。
最低でも2周と考えていたが、時間もなく(^^;)1周のみで終了。