靴：　VFF SEEYA

　距離は10kmを目指す。山田名神下へ向う下り坂で加速、登りになってからも㌔5分を切るペースがしばらく続いていたが、ちょっと苦しくなって小休止。

　その後も、このコースにしては速めのペースになった。みのり橋南の信号待ち後、上下動が大きい、いかにも若者らしいフォームの、中学高学年～高校くらいの男子二人組みに抜かれた。。何となく付いて行く感じになったが、二人にとっては「ジョギング」という雰囲気で楽そうに見えたが、ペースは3:45/kmくらいだった。しばらく付いて行ってみたが、こちらは苦しくなり離脱、１０ｋｍのラップが表示された時点でタイマーを止めた。

　同じ１０ｋｍでも、国道１７１号線沿いコースよりは車の排気ガスが少な目で、身体には良さそう。