一昨日は休足。昨日は走る時間がとれなかったのと

左足膝の裏に痛みがあったので休んだ。

今日は、少し体を動かした方良いかと思い軽く走ってみた。

やはり痛みがあり、大事を取って4kmで終了。

昼間、三越前で打ち合わせ後、金子半之助でランチ。

江戸前天丼を食べる。うまい！アナゴが最高！

炎天下の中40分並んだだけあった・・・・・・

今日気がついたこと、行列は一度並ぶと抜けるのにとても勇気がいる。

ご報告：本日、心拍計のセンサーを水で濡らして使用。

正常に心拍を拾ってくれたようです。

アドバイスを下さった皆さまありがとうございました！