自分自身が何をしたいのかを、 忘れてはいけません。

今後の予定

自己ベスト

ほぐし朝ラン 6km

鍵泥棒のメソッドを見て夜更かし。

当然、寝起きは最悪。

眠かったけど、なんとか走った。

でも、ほぐしだったらもう少しゆっくり走らないと。

体重がちょっと増えたけど、許容範囲。

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