漸進!

今後の予定

自己ベスト

10km JOG

大田原マラソンまであと2週間。

今さらですが、少しでもアップダウンに慣れるために、皇居の周回コース2周を止めて、三宅坂~竹橋間を2往復することに。

残りわずかですが、上り、下りの効率的な走りを身につけられればなぁ~。

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