10km BU走
日曜の持久走とレース本番を繋ぐブリッジ練習。
２日休んだので足が軽い！（昨日はサボりですが・・・）
最後までいいペースで走れました。
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
日曜の持久走とレース本番を繋ぐブリッジ練習。
２日休んだので足が軽い！（昨日はサボりですが・・・）
最後までいいペースで走れました。