なんとか
「非常識~」に書かれていたビルドアップ走りを行ってみる。距離を間違えて15K走にはならなかったが、おそらく目標値には到達した。あとは峠走というのがあるらしいのだけれど、どっかに長い坂道ってあったかな~?
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
「非常識~」に書かれていたビルドアップ走りを行ってみる。距離を間違えて15K走にはならなかったが、おそらく目標値には到達した。あとは峠走というのがあるらしいのだけれど、どっかに長い坂道ってあったかな~?