ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
リハビリLSD。
ここのところ恒例。
静岡市内グルグル走。
目蔵滅法にぐるぐると。
気温が高くてつかれた。