回復走
回復走
久しぶりにうす底のベアフットシューズを履いてラン
週末の筋肉痛はまだ残っている。
腸脛靭帯炎発症箇所に違和感あり。
なんだか回復が遅い気がするな。
年かしら？
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
久しぶりにうす底のベアフットシューズを履いてラン
週末の筋肉痛はまだ残っている。
腸脛靭帯炎発症箇所に違和感あり。
なんだか回復が遅い気がするな。
年かしら？