今日はLSD。昨日、寝るのが遅くなったので、ゆっくり寝て5:50と遅めのスタート。

7分弱のペースでフォームに気をつけながらのんびり走っているわけだが、13～4キロあたりから疲れてくるから不思議だ。LSDっていうのは微弱長時間筋トレなんだろうなぁ。

川和町のあたりを走ると、都田運動公園や川和東小のグラウンドを使って運動会をやる模様で、設営が進められていた。グラウンドの外の道を使った長距離走もあるらしく、コース順路を示す印が道路に書かれていたので、それに沿って都田公園の外周を回ってみたりした。

さて、明日も休みだから休足日は火曜にスライドして少したくさん走ろっかな。