つくばマラソン、大阪マラソンの皆様、お疲れ様でした。

僕はレースには出てないけど、2日連続の20キロ超のランニングで疲れているのでウォーキング。

両腿に疲れを感じる。そういえば、ランニングを始めたばっかりのころは、ロング走をやると、翌日はもっとひどい筋肉痛になったな。去年まではこれくらいで筋肉痛にはならなかったので、今はまだ足が全然できていないということ。

緑道の出口でたたずんでいた子猫ちゃんと遊んでたら、帰るのがちょっと遅くなっちゃった。リカバリータイムは5時間。