ランニング再開
11日ぶりに走れた！
今日は、いつも体操をする600m地点まで走ってみることにした。
無事にそこまで走れたので、さらにもう少し走ってみたら、そのまま4キロ走れてしまった。
やったー、走れるって嬉しいな。
脇腹は筋肉痛のような感じ。坂道を上るときより下るときに少し強く痛む。
今日はコンプレッションシャツを着ていたのが良かったのかも。
なぜか走る前から坐骨神経痛と右鼠径部痛がやや復活していたので、こちらも要ケア。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
