ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

リカバリージョグ6キロ

週末に、故障明けとしては割としっかり距離が踏めたので、今日は疲労抜き。

キロ6分~6分半のペースで6キロ少々ジョグ。ウインドブレーカー上下、ネックウォマーなどを着用して暖かくして走った。そうでないと、寒くてペースが上がってしまうから。

古いターサー+キャタピランを試した。結構良いフィット感。

脇腹の痛みは、昨日より少しあったかもしれないが、さほど気にならない程度。

駅伝の前に、水曜日に一度ポイント練習をやっておきたいが、今日この後、大雪が降ったら、雪が残っちゃって無理かな。

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