ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢48歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ヒルトレーニング

独逸学園裏の坂を利用してヒルトレーニング。

坂をゆっくりヒル・スプリンギングで上り

その後平地で3分ジョグをして

ヒル・ストライディングで坂を下り

陸橋の近くで70mの流しを3本

以上を3本やって、上りを1本やったところで時間切れ。

脚が鍛えられる練習になった感じがする。

途中、4時台にハイピッチの女性ランナーが走ってきた。もしやと思って見たら、パナソニックのH選手だった。チームの練習は別にあるだろうに、この時間からすごい気合いだなと感心した。

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