雨の中、水道道路をジョグ。

16キロ走って、すれ違ったり追い抜いたりしたランナーは4人くらい。

緑道で走るよりキロ10秒くらい速く走れる感じ。

キロ6分で1時間半走るつもりだったが、それよりかなり速いペースになり、前日のぐるぐるより（距離は10キロ短いが）平均ペースが10秒以上速くなった。

右足首に痛みが出たので要注意。