本日のコース：手賀沼東コース

シューズ：CS4

現在位置：鈴鹿市

昨日のkazooさんのアドバイスに従い、今日は初めてヤッソ800（ハーフ版）を行った。

Garminも購入以来初めてworkoutメニューを使用した。Duration800m、rest400mで5ラップ行う設定にした。

東コースの遊歩道までウォーミングアップで行き、いよいよスタート。開始してみるとGarminの表示は、残り距離とラップ数のみの表示で、現在の速度（ラップタイム）が表示されない。

仕方がないので、走りながらベゼルをタップしトレーニング画面でラップタイムを確認して、元の画面まで戻すことを行ったが少々不便だ。

トレーニング画面のように画面表示をカスタマイズする機能はないのか。

目標は、800mを3：40（キロ4：35）で行ったが、最初の2ラップは突っ込みすぎてしまった。

後半の3回でようやくリズムをつかめたが、これを10ラップは相当キツそうだ。

徐々にラップ数を増やして慣らしていくしかなさそうだ。

しかしながら、LSD中心の練習とはかなり異なる脚の動きになり、帰路のクールダウンセッションでは、昨日に比べてキロ5分が楽に感じられた。