疲労抜きジョグ
本日のコース:市街地
シューズ:Tempo
現在位置:鳥羽市鳥羽展望台
今日は走ろうかやめようか迷ったが、脚をほぐすことと今月の目標距離に少しでも近づけるために、走ることにした。
ペース目標は特に定めず、気持ちのよい速度で走った。
脚の疲れは残っていたが、走るにつれ徐々に軽くなっていく感じがした。
今週は土曜日が仕事なので、目標の200キロには届きそうもないが、少しでも近づけられるように頑張ってみよう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:市街地
シューズ:Tempo
現在位置:鳥羽市鳥羽展望台
今日は走ろうかやめようか迷ったが、脚をほぐすことと今月の目標距離に少しでも近づけるために、走ることにした。
ペース目標は特に定めず、気持ちのよい速度で走った。
脚の疲れは残っていたが、走るにつれ徐々に軽くなっていく感じがした。
今週は土曜日が仕事なので、目標の200キロには届きそうもないが、少しでも近づけられるように頑張ってみよう。