本日のコース：市街地

シューズ：Tempo

現在位置：兵庫県明石市

かすみがうらまであと4日。今日は軽く調整ジョグをするつもり出てたら、結構脚が重い。

スタート2キロくらいまでは、踵やらアキレス腱が多少痛み、調子があまりよくなかった。

ちょっと、土日にリキを入れすぎたか！

日曜は気温も上がるらしいので、とにかく前半は抑えめに入るように心がけよう。