本日のコース：手賀沼から手賀川へ

シューズ：Boston２

現在位置：鹿児島県　佐田岬を折り返した

昨日のハーフスピード練習から一転して、今日はLSDを行おうと、いつもの30キロコースに向かった。

東に向かうコースは、追い風でキロ6分を切るペースで進んでしまったら、15キロ過ぎからハムやふくらはぎが張ってきてしまったので、二本目の橋を渡ったところでショートカットをした。

復路は向かい風で、キロ6分でも脚がぱんぱんに張ってきてしまったので、20キロ過ぎにある、このコース唯一のオアシス　デイリーヤマザキでティータイムにした。

砂糖がべっとりと付いた揚げパンと缶コーヒーで疲れた身体を癒やし、帰路についた。

夕方ワンコの散歩に出かけたら、富士山が綺麗に見えていた。