カメラのちラン
本日のコース:手賀沼1周
シューズ:Japan
現在位置:鹿児島県 垂水市
今日は午後からのランとなったので、30キロは諦め手賀沼1周コースにした。
ペースをどうするか悩んだが、風が強かったので、追い風の恩恵にあずかれる10キロまでをビルドアップ、その後を60分Jogとした。
これ、12月のランナーに載っていたのだが、ポイント練習後の60分Jogというのは良いらしい。
午前中は、ワンコの散歩がてら、カメラの練習で冬の風景を撮ってみた。
その後、手賀沼に行き鳥たちも撮ってみたが、飛びものは難しい。