冬眠明け
冬眠宣言したのもつかのま、、もう目覚めてしまいました。腰痛も超回復?してとりあえず走れるようです。事実上4日間の休足でしたが、からだ軽かった。休みも重要であることを実感。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 168.0cm |
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
冬眠宣言したのもつかのま、、もう目覚めてしまいました。腰痛も超回復?してとりあえず走れるようです。事実上4日間の休足でしたが、からだ軽かった。休みも重要であることを実感。