今日は皇居の周り左回りに２周、そしてダウンのためにゆっくり右回りに１周した。適度にアップダウンがあり、信号が無いのは本当に良いが、そのため、相変わらず人が多い。自分もその一人であるが、、、

終わってから、東京駅八重洲地下街のしゃぶしゃぶ但馬屋へ。平日1,780円のしゃぶしゃぶ食べ放題のランチが、土日は1,580円になる。牛肉、豚肉、野菜、うどん、味噌汁、ご飯、アイスクリーム、ソフトドリンクが60分で食べ放題、飲み放題であるが、牛肉牛肉牛肉豚肉野菜牛肉牛肉牛肉豚肉野菜の比率で牛肉ばかり食べた。おかげで、測定時刻は大きく異なるものの、昨日の体重よりも3.6kg増えた。余は満足じゃ。