トレミルなど7km
加圧トレ後のトレミル5.2kmとご近所ラン2km。
加圧は圧がまたアップ。お尻とハム中心に。
そろそろ大食やめないと～体重より体脂肪がヤバい。。。
でもロング走＆ゴホウビ甘活は継続するよっ☆
そうび：あしっくすGEL-DS
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
