たまらん走り納め 15km
パラオから早朝に帰国してからの~走り納めラン。
潜って食べて飲んだ5日間であっという間に3キロ太ってた(笑)
身体が重いのは覚悟していたが、脚も重いし、
心拍もキツイ。。。たった5日間なのになぁ。。。
5キロ過ぎてからやっと軽くなり、BU気味に終える。
走ったら、体重も1キロ減ってた。さすがサーキュレーションスーツ!
そうび:サーキュレーションスーツ、Mana7
年間走行距離2,723km。
いつも走っている多摩川で走り納めができてよかった。
また来年も楽しくケガなく走れますように。
Travel-dbのみなさま、来年もよろしくお願いします!