いつもの多摩川。最初はジョクのつもりだったんだけど、

多摩川に出たところでいいペースで走っているおじさんがいたので、

つい後をついて行ってしまった（笑）

いつも最後は上げて終えるところだが、

Facebookの「RUN311」が今日からなのを思い出し、

1キロ余計に11kmで終える。刺激入れ過ぎ～（笑）

そうび：ボストンブースト