朝、と言ってもゆっくり目にスタート。でも気温は3℃と十分低い。

休日の朝だけあって、いつもの境川沿いをいつもより多いシリアスランナーが行き交う。中にはこれほど気温が低いのに、別にレースでもないのにランシャツランパンで走っている猛者（テンション高いだけ？）もいる。見ているこっちが寒くなる。

ペースは朝イチなのでキロ５から入り中盤から10秒くらい上げるくらいにとどめた。

終了後ガーミンでデータを保存するとメッセージが出て、VO2MAXが新記録、５７だと。

ガーミン君によると57の予想フィニッシュタイムはフル2時間53分05秒、ハーフも1時間22分53秒、10キロ37分29秒。おいちゃんをおちょくるにも程がある。ま、悪い気はしないけど。相対的に心肺機能がアップしていると思うことにする。