朝ラン10キロ。
多少涼しい気もしたが、湿気は高くすぐに発汗開始。
日曜日の30キロで、トレラン用のシューズを履いていたので左の足裏がまだ痛い。親指外側?にも血豆出現。
以前から感じているが、湿度が高いと呼吸が苦しくなる。気がする。
ペースは徐々に上げて5分切りまで。発汗がすごいので、ペースのわりに頑張った感が強い。
なんやかんやでいつもの境川を10キロ。夕方は雨で二部練できず。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
多少涼しい気もしたが、湿気は高くすぐに発汗開始。
日曜日の30キロで、トレラン用のシューズを履いていたので左の足裏がまだ痛い。親指外側?にも血豆出現。
以前から感じているが、湿度が高いと呼吸が苦しくなる。気がする。
ペースは徐々に上げて5分切りまで。発汗がすごいので、ペースのわりに頑張った感が強い。
なんやかんやでいつもの境川を10キロ。夕方は雨で二部練できず。