17時だともう真っ暗、で真冬。

今日は、キャプリーンに薄手のウインドブレーカーにしたが、走り出しは寒かったものの、暖まった中盤からは余り汗はかかず、止まらなければ快適だった。

暗くて寒いのでペースは上がり勝ち。

日曜の疲労がまだ少し残っていた。