朝よりは気温が上がったが、今日も肌寒い。よって今日もロンT。

シューズは疲労抜きで wave rider 26、日曜にロング走で adistar cs を履き、その感触が残っていたので、メチャクチャ柔らかく薄く感じた。

今日はゆっくり走るつもりが、昼休みなのに少し足を伸ばし過ぎて時間が足りなくなり、後半は普通にスピード走になってしまった。

距離は短いので、疲労はあったがペースアップでき、たまにはピリッといいかなと感じた次第。