曇りの予報だが、そのうち降り出しそうな天気。

また気温はそこそこだが、多分今期一番の湿度。

magic speed 1 で軽快にフォームチェックと走り出したが、強烈な湿度であっという間にTシャツはびっしょり。

キロ4分50前後で走れたが、中盤左ハムに軽く痛み。直前に調子に乗って上り坂をペースアップしたせいか。

時間の取りにくい朝ランだが、久し振りに10キロ走れた。

帰路、セブンで今日発売のヱビスのタンブラーを衝動買い。朝からビールが楽しみ。