午後遅めのオンライン会議が中々終わらず、スタートが遅くなった。

今日は時計は見ず、足任せで気持ち良く走る予定。

だが、何故か右の臀部にかなり重い張り。思い当たる節はなく、仕事で座り過ぎ？

まずはゆっくりアップに努め、中盤からほぼ気にならなくなり一安心。

あとはひたすら気持ちの良いペースで走る。少しキレ悪し。

無事に10キロは走れたので、念のためオムロンをかけておく。